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La sophrologie est recommandée à tous ceux qui désirent poser une attention sur eux même , gérer les impacts émotionnels et physiques des aléas de la vie et trouver ou retrouver  un état de bien-être physique, mental ou émotionnel.

La sophrologie permet d 'amener un regard different  sur les évènements de la vie et permet ainsi de mobiliser ses propres ressources en prenant une certaine distance liée à la vie quotidienne.

Les événements douloureux, l'accumulation de stress  les objectifs de performance, les obstacles que nous traversons dans la vie ou les étapes de vie quelque soit votre âge et votre parcours  font partis de votre vie .

Les techniques de sophronisation vont vous aider comme un bagage précieux à révéler votre force intérieure, savoir ce qui est bon pour vous. et puiser en vous toutes les ressources et capacités dont vous disposez au fond de vous .

Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et prendre le temps de créer une parenthèse dans sa vie pour pouvoir se centrer et découvrir un autre regard sur lui.

Des séances spécifiques sont élaborées pour les  jeunes enfants, les  adolescents., et  personnes âgées et femmes enceintes.

La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, elle vient comme soin de support dans l'accompagnement des maladies et comme soutien à un accompagnement psychologique.

                 Accompagnement troubles du sommeil

   ​              Préparation des compétitions sportives 

                 Préparation aux interventions 

                 Préparation aux examens 

                Gestion du stress et attaques de panique 

                 Accompagnement périnatal

                 Accompagnement des traitements lourds

                 Gestion de la douleur 

                 Sophrologie pédagogique 

                 Sophrologie institutionnelle 

POURQUOI CONSULTER ?

Coucher de soleil

 

 

La confiance en soi et la capacité de se tenir debout seul me paraissent essentielles pour réussir notre vie. Je ne parle pas d'une assurance stupide, mais d'une conscience de notre potentiel intérieur, une certitude que nous pouvons toujours nous corriger, nous améliorer, nous enrichir, et que rien n'est jamais perdu.

 

Dalaï Lama
 

                                                              

                                                                      Odile Khalifat 

                                   Espace sens & Etre Vincennes & Paris Ouest 

                                   Espace dédié à la parentalité , périnatalité et à la femme 

                        Sophrologue certifiée  -  Praticienne en Hypnonatal & Sophrologie clinique