Déroulement d'une séance

 

 

 

 

 

               "Décider de se donner du temps est déjà un pas sur le chemin de la réalisation de soi. " A.CAYCEDO

Elle permet de répondre à une demande spécifique.

Le but de l’accompagnement sophrologique est de permettre à la personne de pouvoir acquérir une maitrise des exercices pratiqués en séance et d’aboutir à une autonomie.

La première séance : dure 1h

Elle définira les attentes que vous avez de la sophrologie et des problèmes que vous rencontrez. Ensemble nous constituerons ce que l’on appelle l’alliance sophrologique, où vous serez acteur de vos séances. Nous définirons ensemble le nombre et la fréquence des séances.

Les séances suivantes: durent environ 45 min à 1h

Elles se déroulent toujours sur le même mode, en sachant que chaque séance est travaillée en amont en fonction de vos perceptions, éléments recueillis et adaptés à votre réalité du moment. Chaque nouvelle séance est une avancée vers votre objectif à atteindre.

Déroulement d’une séance :

– Accueil et dialogue sur vos ressentis depuis la dernière séance, les éventuels changements, l’entrainement pratiqué et sur ce que vous avez envie d’exprimer.

– techniques entre 15 et 30 min

Recueil des phénomènes oraux ou écrits.

Pour les enfants : dessin ou pâte à modeler 

Les séances sont enregistrées sur un support audio permettant à la personne de s’entrainer chez elle entre 2 séances.

 Sophrologie prénatale 

 

Je préconise 5 séances à partir du 5 ème mois .Bien sur chaque demande de future maman est différente et nous trouvons le suivi le plus adapté à ses besoins 

                                                              

                                                                      Odile Khalifat 

                                   Espace sens & Etre Vincennes & Paris Ouest 

                                   Espace dédié à la parentalité , périnatalité et à la femme 

                        Sophrologue certifiée  -  Praticienne en Hypnonatal & Sophrologie clinique